Sessões 1:1
O meu trabalho 1:1 é um espaço de acompanhamento gentil, concebido para o(a) ajudar a conectar-se com a sua sabedoria inata e a navegar a sua vida a partir de um lugar de verdade corporizada. Acredito que a mudança profunda e duradoura não vem da aplicação de estratégias externas, mas da criação das condições internas para que a sua orientação única possa emergir.
Ofereço três caminhos distintos, mas profundamente relacionados, para esta jornada. Cada um é uma abordagem completa e poderosa por si só, e convido-o(a) a explorar aquele que mais ressoa consigo. Todos partilham um coração comum: um profundo respeito pela inteligência do seu corpo e uma abordagem gentil e sem julgamento ao seu mundo interior.
1. Integração da Alma: Viver a sua Verdade Autêntica
A Integração da Alma é a expressão mais holística и criativa do meu trabalho — um processo que desenvolvi para entrelaçar as dimensões do corpo, mente e espírito. É para aqueles que anseiam por ouvir a música única da sua alma e permitir que esta se torne a força orientadora da sua vida. Juntos, acolhemos compassivamente todas as diferentes partes de si, criando um espaço para que a sua essência mais autêntica seja sentida, ouvida e expressa.
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2. Focusing Experiencial: Escutar a sua Sabedoria Interior
No cerne de qualquer trabalho interior profundo está a arte de escutar. O Focusing Experiencial é uma prática profunda e gentil que o(a) ensina a fazer exatamente isso. Guia-o(a) num diálogo com o seu "felt sense" — o saber subtil e holístico que reside dentro de si, por baixo do ruído da mente pensante. Este é um caminho de auto-investigação compassiva, perfeito para encontrar clareza em decisões difíceis e conectar-se com a sua bússola interior de confiança.
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3. Somatic Experiencing®: Criar Segurança Corporizada
Toda a verdadeira exploração requer uma base de segurança. O Somatic Experiencing® é o trabalho fundamental de regressar a casa, ao seu corpo, e criar essa segurança no seu próprio sistema nervoso. É uma abordagem gentil, que parte do corpo, que ajuda a resolver o stresse e o trauma armazenados, restaurando a sua capacidade natural de regulação e resiliência. Este trabalho cria o terreno seguro sobre o qual toda a escuta mais profunda e expressão autêntica podem desdobrar-se em segurança.
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Informação sobre as Sessões
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Duração: 60 minutos
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Onde: Online
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Investimento: 60 euros
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Pagamento: O pagamento é necessário no momento da marcação para garantir a sua vaga. Após agendar a sua sessão, receberá uma fatura com os detalhes para pagamento via [ex: Transferência Bancária, Stripe, PayPal].
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Cancelamento: Este tempo é reservado exclusivamente para si. Se precisar de cancelar ou reagendar, por favor, avise com, pelo menos, 48 horas de antecedência. Os cancelamentos feitos com antecedência suficiente receberão um reembolso total. Para cancelamentos feitos dentro das 48 horas que antecedem a sessão, a taxa não é reembolsável. Compreendo que emergências genuínas acontecem, e exceções poderão ser consideradas caso a caso.
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Orientação: Se não tem a certeza de qual o caminho certo para si, convido-o(a) a ler mais em cada página e a confiar naquele que gentilmente o(a) chama.
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